鞋後跟磨損在生活中是很常見的現象，大多數人平時都會出現鞋後跟磨損的情況，有些人是鞋後跟外側磨損的比較嚴重，這種情況就需要引起重視，很可能是走路的姿勢不正確的導致的，想要改變這種現象，平時一定要養成正確的走路姿勢，盡量減少向內或者是向外偏，落腳的時候最好是前腳掌先落地。
高跟鞋內側磨損怎麼辦
高跟鞋的內側磨損嚴重的話可以找修鞋的地方給重新釘一塊皮子。
個人要養成一個良好的走路習慣，克服自己過去的不良走路方式，盡量用腳後跟到腳掌著地次序的走路方式，可使鞋的受力麵均衡就能大大減輕鞋的磨損，這樣既養成了一個良好的走路習慣，又能保持一個好的身姿何樂而不為呢。
高跟鞋內側磨損原因
A 鞋跟內側的磨損，通常是由O型腿的站立與走路姿勢造成。
B 以內八的姿勢走路，一腳的腳趾向另一腳前方切入，容易令前掌內側磨損。
C 腳尖或鞋底尖有磨損，多數是由於腳跟過於抬高，以前掌施力並首先著地而造成。
高跟鞋保養方法
當鞋墊濕滑時，要注意將鞋墊擦幹，因為高跟鞋都有一定的坡度，如果鞋墊濕滑，會導致腳掌整體向下、向前，如果鞋頭處是封閉的鞋麵，則會導致鞋頭鼓起變形，如果是露腳丫的高跟鞋，則會使鞋子的搭扣處緊繃受力，時間一久可能導致搭扣或固定搭扣的部位斷裂。
穿高跟鞋尤其是細跟高跟鞋時，要注意保持步履平穩，不要跑動，以免落腳不穩導致鞋跟脫開、斷裂甚至崴到腳。其次，穿細跟高跟鞋時要多注意路況，一些路的路邊或噴水池旁邊會有地漏，如果不慎將鞋跟踩入這些地方，則很可能導致鞋跟斷裂或崴腳。
換季時，要將暫時不穿的高跟鞋好好清潔保養一遍，然後在高跟鞋內放入鞋撐或幹報紙將鞋子撐起來，從而避免鞋子變形。這些都完成後，選一處幹燥通風且安全的地方保存您的高跟鞋，禦金匠建議您，如果您家裏養有寵物狗或寵物貓，最好不要將您的高跟鞋放在鞋架上，以免您的寵物對鞋子造成損傷。
高跟鞋怎麼挑選
瘦的人盡量挑選細跟和薄的防水台，這樣穿著起來才會與你的身體達到平衡狀態。相反，胖的人就需要選擇粗跟和厚一些的防水台，這樣穿著起立也才會更舒適。然後腳大的，千萬不要跟風去買尖頭鞋，因為穿上之後隻會顯得你的腳更大，應該挑選圓頭和方頭的哦!
對於腳比較小的姑娘，有了一字扣的設計，可是你很好的救星，因為可以防止鞋子脫落，還起到修飾的效果。中跟的鞋跟，穿著起來輕鬆不會累腳，加上尖頭設計，剛好拉長你的腿部，使得看起來更完美。
腳大一些的姑娘，就試試這款鞋子，相信你一定會愛上。粗跟設計，走路輕鬆自在，而且前麵的綁帶具有修飾腿型的效果，讓你的腳部看起來更加纖細顯瘦有美感。粗跟的鞋子穿著起來是最舒服的，而且走路也不累，加上腳腕的珍珠扣，顯得十分的修飾腳型線條，使得纖細，搭配衣服也是十分簡單容易，褲子或者裙子都能駕馭。
