每天堅持按時的休息是可以有效的預防一些疾病的，如果經常的熬夜加班，那麼不僅給讓身體的抵抗力得到下降，還容易讓身體出現疾病，但是睡眠的時間過長也同樣對身體不利，很容易發生頭蒙蒙的腦子不清醒症狀，該症狀會可以影響到患者的正常工作，那麼頭蒙蒙的腦子不清醒怎麼回事?
第一，頭蒙蒙的腦子不清醒怎麼回事? 頭蒙蒙的腦子不清醒可能是由於供血不足，腦供血不足會引起大腦出現缺氧，導致患者的大腦出現廣泛彌散性病變，那麼大腦的整合機能就會明顯受損。患者在使用藥物治療的同時，可以堅持運動進行輔助治療，平時要積極參加體育鍛煉，以提高身心素質，增強意念控製能力。多食一些具有補腎固精作用的食物，如栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。
第二，應該是體質虛弱導致的相關症狀。個人認為你目前需要節欲，適當的鍛煉，增強體質。可以請中醫用藥物或食物調理。20歲左右的年輕人很少出現腦萎縮，即使您想查，建議行頭顱磁共振檢查。因為頭顱磁共振的敏感性比ct更高一些。頭蒙，反應遲鈍，一是腦血管供血不足所致，二是植物神經，三是貧血營養不良，最好到醫院檢查一下血常規，血壓，血糖，血脂，腦ct，頸椎拍片，心電圖，電解質看看，根據檢查結果對症治療。
頭蒙蒙的腦子不清醒怎麼回事?考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。指導意見：應該合理飲食，營養均衡，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢複，減少不適的出現。
