一般情況下，突然的頭疼頭感覺很沉，首先我們就會想到的就是是否是感冒的原因導致，如果隻是單純的感冒的原因，可以吃些感冒藥，多喝些熱水，幾天就會好轉。但是如果是其他原因的話，就需要引起注意，考慮是否是腦部或疾病引起的頭疼，頭沉等，例如低血糖，腦供血不足等。具體如下。
1.頭疼頭沉常見的病有高血壓，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足，美尼爾氏綜合征、休息不好等。建議到正規醫院神經內科就診做頸椎片、血常規、血糖、血壓等檢查，明確診斷再治療。如果沒有器質性病變的話注意休息，避免精神緊張，放鬆心情，藥物方麵可以給與穀維素片。維生素B1片口服治療。
2.頭暈和腦血管擴張急性腦供血不足或是頸椎病是有關係,建議還是去醫院盡快確診再對症治療千萬不要盲目治療用藥,平時精神放鬆,適當進行體育鍛煉。
3.頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。隻有找到原因後才能做針對性的治療，不要自己盲目的用藥。
4.前期頸椎病，對頸椎病目前沒有很快徹底治療的好方法。但是有中醫物理的療法，說起來很簡單，就是放鬆站立，雙腳打開與肩同寬，順腹式呼吸（吸氣腹部脹，吐氣腹部縮，就這樣），頭部按照前、右 、後、左的順序緩慢大幅度（力所能及的）地活動你的頸部，一圈6——8秒，做10到20次；然後反方向做相同次數，注意配合呼吸。每天這樣做一下，在辦公桌前也可以做一下，倆星期就能讓你病情好轉。
5.建議你到醫院做相關檢查，以明確診斷，確診後再進行治療。要注意休息，要放鬆心情，不要熬夜，要養成一個良好的作息規律，並且要適當的運動。
6.一般出現此類疾病西醫考慮是緊張性頭痛，神經性頭痛及血管性頭痛等。意見建議：中醫方麵建議你可以在家自我敲打百會，風池，太陽，平時按壓內關，合穀，氣海，關元等穴，平時每天早晚一次。或者針刺以上穴位，適當鍛煉。.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久
