膝蓋胳膊肘小疙瘩出現發癢的症狀的話，很可能是過敏引起的這種症狀，如果過敏比較嚴重的話，最好是去醫院查明過敏源，然後在醫生的指導下用藥，千萬不要盲目的用藥，不然很可能不僅起不到治病的作用，還可能是會導致病情加重，給治療帶來困難的，飲食上一定要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。
過敏了怎麼辦
大白菜
新鮮的大白菜是有很好消炎殺菌的作用的。若是皮膚過敏，可以選擇大白菜來緩解過敏的情況。
具體做法：將大白菜放入幹淨的容器搗碎，然後均勻的敷在過敏的皮膚上，20分鍾後用溫水洗淨即可。
大豆和蜂蜜
大豆和蜂蜜中含有一種低聚糖，這種成分可以減輕皮膚過敏的現象，皮膚過敏的時候可以用大豆和蜂蜜減輕皮膚過敏的現象。
具體做法：將適量的大豆搗成大豆粉，然後用適量的蜂蜜將其調成糊狀，20分鍾後用溫水洗淨臉部即可。連續一個星期，臉上過敏的情況即可好轉。
艾葉
很多人皮膚過敏的時候總是感到皮膚瘙癢，因此這個時候可以用艾葉水洗臉即可緩解臉上過敏的情況。
具體做法：在水中加入適量的艾葉，然後煎成艾葉水。在每次洗臉的時候，將原本用的清水換成艾葉水，用艾葉水洗臉不但可以立即緩解臉上過敏癢的情況，還能對抗皮膚過敏。
馬齒莧
馬齒莧可以清熱解毒，根據研究，馬齒莧有消炎殺菌的作用，所以，在皮膚過敏的時候，可以用馬齒莧來緩解。
具體做法：將馬齒莧洗淨後，放入幹淨的容器中，將馬齒莧搗碎後，均勻的敷在皮膚過敏的地方，20分鍾後用溫水洗淨即可，連續一個星期即可對抗皮膚過敏。
過敏要注意什麼
遠離過敏原
因為過敏不能根治，所以在生活中就要盡量避免與過敏源接觸。如果接觸很有可能會讓你的皮膚過敏，讓你陷入過敏的折磨中。
注意洗臉
洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質劑。
控製情緒
強化皮膚的抵抗力，要保持正常的飲食正常的睡眠，還要控製自己的情緒避免大喜大悲，要心態平和。
適當運動
平時注意適當運動，這樣可以調節心態，讓身體更加健康。但要注意不要過度運動，這回讓身體疲憊，降低皮膚抵抗力。
停止美白係列護膚品
在皮膚過敏的時候，必須停止之前的護膚工序。在每次護膚的時候隻能用補水的產品，其它美白類型的產品需要停一停，待皮膚過敏情況完全好了以後才能繼續進行。
過敏吃什麼
金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑製哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫係統。
西芹
西芹也是種理想的抗過敏食材，因為它能有效抑製能引起過敏的物質的分泌。同時，西芹還有利尿的作用，因此在食用時要根據自己的身體狀況決定用量，脾胃虛寒者不可天天吃。
蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
西蘭花
作為十字花科食材中的佼佼者，西蘭花可以防止鼻腔堵塞，另外，其豐富的維生素c也是緩解過敏症狀的能手。研究人員發現，每天攝取500毫克的維生素c，就可以有效抑製過敏症狀，而240克的生西蘭花中就含有80毫克的維生素c。
