吃完飯就坐對胃有不良影響,會導致胃不舒服、發胖、引發慢性疾病等。
進食後胃內容物明顯增多,若立即坐下或躺下,可導致胃腸道蠕動速度減慢,導致消化不良,出現胃部脹痛等不適症狀。如果長時間這樣做很可能導致反流性食管炎、胃炎和其他胃病。
進食後,體內的血液會集中到胃裏,以加速胃部蠕動,促進食物消化。若此時立即坐下,胃部工作就會緊張工作,熱量不能及時消耗,就會轉化成脂肪堆積在體內,久而久之就會導致身體變胖。
吃完飯就坐不僅影響腸胃健康,而且長期這樣做也有可能導致各種慢性疾病的發生。這種情況下容易引起血脂升高、高血壓、高血脂等慢性疾病的發病率增加,病情嚴重時還會誘發中風,引起腦血栓等較危險的疾病。