龍眼外麵有白色的粉還能吃嗎

作者:peipie  時間:2018-12-17 09:09:12  來源: 大眾養生網

龍眼外麵有白色粉末,可能是保鮮劑蒸發後留下的,如果此時外殼完好,果肉不會發黴,臭味也可以食用。如白粉為黴菌,且龍眼有腐爛痕跡,則不能食用。

中醫認為龍眼味甘,性溫,無毒。在心髒、脾、胃中。有補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉的作用。主治思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛羸、病後或產後體虛,並因脾虛所致下血失血症。

龍眼的果肉含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸、維生素K等,另外還有一些微量元素,如灰分、鈣、磷等。在這些產品中,煙酸和維生素K含量非常高,是其他水果中罕見的。龍眼雖然有益於人體,但是屬於高糖、高熱量的食物,糖尿病的人和肥胖的人不能多吃,龍眼比較適合體質虛弱的人。

在日常生活中可以用龍眼煲粥喝,或者泡水代茶飲,但是一定要適量。

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