人的心髒是人體最為關鍵的部位,在平時是需要保護好自己的心髒,這樣才可以讓自己的身體更加的健康,才會讓身體更加的長壽,不過在平時,我們會發現有時候心髒跳動的比較快,比如劇烈的運動之後,心跳會非常的快,有時候在生氣的時候,心跳也會加快,不過有時候心跳卻不快,如果心跳97正常嗎?
心跳97正常嗎?
心率是指在安靜狀態下心髒每分鍾跳動的次數,也稱安靜心率,正常範圍為60到100次每分。心率可因為年齡,性別或者其他理化因素產生差異。一般來說,年齡越小的心率越快,老年人的心率比年輕人的要快,女性的心率比同齡男性要快。運動員的心率要比普通人心率要慢,一般為50次每分鍾左右,所以心率為97次每分鍾屬於正常現象。
心跳加快是什麼病
心髒血管疾病
心跳加快是不少人遇見的問題,那麼,最常見的心跳加快的原因是心髒血管疾病。很多人,隨著年紀的增大,患上心血管疾病的幾率也越來越高,糖尿病、高血壓、高血脂等都是常見的心血管疾病。當人體突然失血過多,造成低血壓或休克時,也會引起心跳過快。動靜脈瘺、動靜脈瘺、急性心肌梗塞等都是造成心跳過快的常見的原因。
生理性心跳加快
生理性心跳加快是非常常見的,常見的有體力消耗太大、情緒波動、緊張、恐懼、懷孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般會很快恢複,短時間內就能回到正常的心跳水平。
藥物性心跳加快
藥物性造成的心跳加快,顧名思義,也就是因為吃藥造成的心跳加快,我們都知道,是藥三分毒,藥物都具有一定的毒性,容易引起不良反應和副作用,如果濫用藥物,就容易引起心跳加快的現象。引起心跳加速的常見藥物有麻黃素、咖啡因、苯丙胺等,這些藥物必須在醫師的指導下服用,如果出現緊急的不良反應,要立即停用,及時到醫院治療。
如何緩解心跳加快
1、屏氣法
心跳加快的感覺確實讓人很難受,那麼,如果在日常生活中,突然出現了心跳加快的感覺,該如何緩解呢?大家在生活中可以通過屏氣法來進行改善。具體方法是深吸一口氣後屏住呼吸,然後再用力呼出氣體,另外一種方法是呼出一口氣後屏氣,之後用力吸氣。這兩種方式均可以有效改善心率過快的症狀,不過需要在專業醫生的指導下進行方能確保安全。
2、誘發嘔吐
當出現心率過快的情況後大家可以用手指來刺激喉嚨,以誘發嘔吐,通過刺激興奮迷走神經的方式可反射性地引起心跳減緩,這對緩解心率過快的症狀具有很大的幫助。
3、壓迫頸動脈竇
通過壓迫頸動脈竇的方式也能有效緩解心率過快的症狀。不過在按壓的時候最好以按摩為主,並且按摩的時間不宜過長,此外在按壓時切記不要兩側同時按摩,以免容易出現心跳突然就停的情況。