蛙跳和深蹲哪一個更壯陽

蛙跳和深蹲哪個更壯陽

蛙跳和深蹲都可以起到壯陽的作用，具體要看自己適合哪項運動。

從中醫的角度來說“動能生陽”，人在運動狀態下能調動機體的陽氣，陽氣充足了，男士們自然在床上“虎虎生威”了。而從西醫的角度來說，運動能促進整個機體神經、肌肉、內分泌係統的活化。其次，深蹲是一種力量訓練，可以很好地鍛煉腰部、臀部、大腿的肌肉力量。男性性功能的強弱，關鍵在於下半身力量。蛙跳也可以鍛煉到大腿和臀部的爆發力，對於在性愛運動中的衝刺時刻有著不可磨滅的“貢獻”。