我們在日常都會用到枕頭，有些比較劣質的枕套很容易引起一些蟎蟲的出現。這類蟎蟲很容易影響我們的身體健康，所以在日常家裏一定要注意對於枕套的清洗，這類蟎蟲引起的過敏比較的難以處理，所以隻有養成良好的生活習慣才能夠很好的遠離蟎蟲的傷害，我們所處的環境也應該保持通風。
在控製蟎蟲的同時，還應該注意個人的衛生情況。隻有這樣才能夠雙管齊下，從根本上處理蟎蟲的過敏原。最好能夠陽光適當的照射床上用品，這樣有助於殺菌除蟲。在日常還應該控製室內的濕度是非常重要的。
1、在去蟎時：床、地毯和家裝是3個最重要的地方。
2、有利於塵蟎生長的條件：濕度、溫度及通風狀況。
3、控製塵蟎過敏原的措施：①做好個人衛生：勤洗澡、勤換衣;②做好臥室衛生：勤洗床上用品(普通洗衣粉，25℃，至少5分鍾，每周洗一次);③枕頭：用防蟎材料密封;④床墊：用透氣織物或塑料(紙)包裹，乙烯樹脂或塑料密封床墊彈簧;⑤室內清掃：每周真空吸塵一次(帶口罩，吸塵完後離開房間20分鍾)。注意：吸塵器用好質量的袋(雙層)或在出氣口有高性能的空氣過濾器。
4、控製蟎及其過敏原的長期戰略：降低室內相對濕度：用空調、吸濕機或根據季節和氣候開窗通風。更換地毯：采用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。更換家具裝飾：用皮革、乙烯樹脂、木家具。更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替，盡量不要在地下室生活。
對於蟎蟲的困擾是非常的頑固的，我們還應該給自己居住的環境進行定時的清理是很有必要的。對於長期居住在地下室的人們來說，一定要適當的去進行陽光的照射。對於這種蟎蟲過敏的患者應該定期的去醫院接受醫生的檢查，保證身體的健康。
