高血壓能吃朝鮮薊嗎

作者:小王  時間:2014-08-15 15:07:45  來源: 大眾養生網

高血壓一般能吃朝鮮薊,通常需要控製攝入量,建議在日常生活當中要清淡飲食,避免吃高油,高糖類食物。

高血壓患者平時要保持低脂、低鹽飲食。朝鮮薊含有豐富的膳食纖維,熱量比較低,而且脂肪含量比較少,進食後可促進膽汁分泌,抑製膽固醇合成,幫助全麵降低膽固醇水平。如果患有高血壓,通常能吃朝鮮薊。朝鮮薊的主要成分是朝鮮薊素,可幫助清除肝髒毒素,保護肝髒,還能幫助促進胃腸道蠕動,使體內代謝廢物排出,有助於控製血壓。

除此之外,朝鮮薊不建議一次性大量吃,以免增大胃腸道負擔,引起消化不良。

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