很多中老年走路或站立時腳後跟酸脹疼或是針刺樣疼痛，而且又是疼癢難忍，這些就是足跟痛。引起足跟痛的主要原因是身體胖、過度站立勞累、外傷、骨刺等原因引起足跟軟組織無菌性炎症。長時間不治療會慢慢發展為跟腱炎等，我們看看以下的症狀和治療，希望對病情有所緩解和治療效果。
腳跟疼痛多和以下幾種疾病有關: 1、足底腱膜炎:足底腱膜有維持正常足弓、緩衝震蕩、加強彈跳力的作用。長時間的行走、過度的負重，都會引起腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症而出現疼痛症狀，其部位常常集中於跟骨結節腱膜起點處。2、足底筋膜炎:是由於足底筋膜過度受壓引起的。足底筋膜由足跟部起，到前足止，是貫穿於足底的纖維組織。足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺。蹠筋膜炎患者通常在組裏側(跟骨與足弓之間的部分)受傷。蹠筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床後的第一步或長時間休息後再邁步的時候。3、跟墊痛:常發生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振蕩。人到老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與蹠筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。4、跟腱腱圍炎:跟腱附著部位的腱周圍組織因外傷或勞損發生炎症引起跟腱部腫脹、疼痛。患者跟腱粗大、有壓痛。5、跟腱炎:因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。如果得到及時的治療，跟腱炎的恢複時間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會引起持續的疼痛或引發跟腱斷裂。如果出現這種情況，可能需要 進行手術治療來修複損傷。6、跟骨後滑囊炎:最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，局部腫脹，並有壓痛。7、跟骨骨刺:多見於老年患者，X線片顯示，跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。骨刺不是導致疼痛的直接原因，隻是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關係。但不是所有足跟痛都是因為足跟骨刺 但足跟骨刺一定會引起足跟痛。 除以上幾種常見疾病外，跟骨骨折也可能引起腳跟疼痛，所以大家在出現腳跟疼痛症狀後，要立即就醫，在查明病因以後再對症治療。此外，女性在懷孕期也可能出現腳跟疼痛情況，這和體重增加有關，隻要多注意休息，選擇舒適的鞋子即可。 不過，特別需要強調的是骨刺的發生與足跟痛並無絕對的關係。許多長骨刺的人，並沒有任何症狀的，以上病人過去經常經局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，症狀均可緩解，但反複，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎治療非常重要，從中醫的角度分析，可以外敷膏 貼，直接敷貼於患處，通過藥力滲透入皮膚，內傳經絡、髒腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
對於足跟痛的治療一般是采用理療,藥物泡腳等進行治療的.疼痛厲害的情況可以采用口服非甾體抗炎藥進行治療的.對於一般的治療方法治療無效的話可以采用封閉進行治療的.對於腎虛的情況,需要用補腎等中醫中藥的治療的.
足跟痛雖然不是什麼大病，但是給生活和工作帶來一定的不便，我們按照上麵的做法試試，堅持治療，應該有一定的效果，讓我們保持好良好的生活習慣，不要過度勞累，不要長時間的站立，保持好心態，穿合適的布鞋，足跟痛慢慢一定會好起來的。
