小孩在日常生活中適量的吃三文魚、鱈魚、鱸魚等，能夠起到提高記憶力和思考能力的作用，但具體效果因人而異，不可一概而論。
1、三文魚：三文魚裏麵含有大量的維生素、磷酸鹽、鈣物質等營養成分。在日常生活中食用之後，能夠起到保護心血管以及促進大腦生長發育。
2、鱈魚：鱈魚裏麵含有大量的維生素A、維生素D、蛋白質等營養成分，兒童適量的食用後，能夠起到加快骨骼生長，提升大腦記憶力。
3、鱸魚：鱸魚裏麵含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養，兒童在攝入之後，能夠起到健脾益胃以及補腦健腦的作用。
除了上述之外，小孩適量的吃龍利魚，也能夠起到提高記憶和思考能力功效。
相隔兩地問#您好，我老婆今年30歲，去年的時候騎車子不小心摔倒了，傷了腦部，我想給她補一補，請問腦部受傷吃什麼東西比較的好？大眾養生網小編解答：您好，腦部受傷後
可以不勇敢問#我的孩子現在在讀高中了，可是他有時候早餐都沒有吃，每次都是隻吃一點的，感覺都沒有什麼營養，早餐應該怎麼吃會比較有營養呢？大眾養生網小編解答：早餐是
鮮血贖罪問#我家小孩現在正在讀初三，看著孩子每天讀書都很辛苦，腦力消耗也很大，而孩子很喜歡吃水果，所以我想知道補腦的水果有哪些？大眾養生網小編解答：首先人們比較
摯瑤滿夙緣問#我女兒快要期末考試了，最近這段時間經常熬夜看書，我擔心孩子腦力勞動過度，想給她買點堅果吃了補腦，但是不知道一天吃多少為好？大眾養生網小編解答：堅果
№記得〓要忘記問#我感覺自己的腦子不太夠用，很多時候都沒有辦法轉圈，而且反應能力特別的慢，我想吃一些可以幫助補腦的食物，核桃可以嗎？大眾養生網小編解答：在所有堅
簾外雨潺潺問#我家小孩去年九月份就開始上高中了，看著小孩上了高中之後學習的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長的我也很心疼於是想問問吃什麼補腦又增強記憶力呢？
