食油過期後建議不要再吃,一般食用油的保質期是生產廠家在適宜的環境、溫度、儲存方式等條件下,確定的能保證食品安全和健康的有效期限,超過這個期限的食用油食用安全性無法得到保證。如果食用油已過期且已發生變質,或者部分過期食用油暴露在空氣中,與空氣接觸時間過長等,可能發生脂肪酸敗,從而使營養價值下降,或產生有毒物質,食用後可能危害人體健康。
1、營養素降低:食用油的主要成分是脂肪,過期後容易出現脂肪酸敗,氣味改變,其中脂肪酸分解、維生素等會逐漸流失,營養價值會下降;
2、食用過期食用油會產生血紅蛋白,食用過多的食用油後,人體內的血紅蛋白就失去了氧氣的攜帶功能,導致機體缺氧、細胞損傷等,都會對食用者的健康造成一定的影響。
此外,過期食油的味道也會變差,俗稱“哈喇味”,與新鮮食油相比不夠香、濃,還可能產生酸味、苦味等異味,影響食用口感。事實上,不僅僅是食用油,生活中有任何食品過期後都不建議再吃,以免食物變質影響人體健康。
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