如今愛美的人越來越多，但並不是所有的人一出生就有美麗的外表和柔美的身材，再後天的發育中，一些人不注意生活習慣，暴飲暴食，結果就導致了肥胖。女人是最愛美的，再瘦的女人對減肥這個話題也很上心，然而塑身內衣的出現，成了大多數女人的必備品。她們認為隻要穿著塑身內衣就能遮擋自己很胖，也不用節食減肥，真是兩全其美啊。可是經常穿塑身內衣好嗎？接下來我們了解一下。
塑身內衣穿著四大誤區，穿著時間別超4小時。
誤區一：勒得越緊效果越好
很多人以為塑身衣勒得緊一點效果會更好。其實不然，穿什麼衣服隻有合身才是最好的。要不然還一定要請專業人士代為設計穿著方案。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，引發種種問題。有部分女性穿塑身衣會感覺到腰部或者胸部被勒的很痛，以為這樣很正常，可以消耗脂肪，其實這樣是錯誤，勒痛是決不應該發生的，過緊會影響血液循環。所以買塑身衣不能貪小。
誤區二：不用節食運動就可變瘦
展露美麗傲人曲線，是所有女人共同追求的夢想。但是並不是所有女人都天生麗姿，擁有一副S型豐滿好身材，於是大部分女性就會想方設法進行減肥。傳統上的減肥方法，如節食運動等等，不僅需要時間長見效慢，也會比較辛苦。所以塑身衣就成了一個快速雕塑體型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有束縛的作用，從而幫您控製食欲，達到瘦身的效果。但是並不是減肥衣，大吃大喝還是照樣瘦不下來。要記得，塑身隻是完美體形，輔助減肥。
誤區三：穿的時間越長效果越好
美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良後果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的症狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。
誤區四：年輕身材也很好不用穿
產後需要恢複身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人確實更需要穿塑身內衣。但是，25歲以後女性胸部就會有下垂的趨勢，這時就應該有意識的延緩身體的老化了。
選購塑身衣時，一定要量體裁衣，注意尺碼，不可貪圖效果，而選擇不適宜的尺寸，愛美要以健康為前提。選購貼身衣物時，一是要選擇透氣性好、刺激性小的麵料，如棉、麻、天然絲綢等；二是要選好的廠家好的品牌，要注意塑身內衣的製作工藝。對於需要借助塑身衣塑造體形的女性，專家建議：可選購開襠式的連體塑身衣，這樣就能避免外陰束縛過緊，進而降低患婦科疾病的可能。
經常穿塑身內衣好嗎？這是很多女性關注的話題，因為大部分人穿塑身衣隻是為了掩蓋自己的胖肚子，覺得塑身衣能塑造苗條的身材，殊不知經常穿塑身衣也是有一定害處的。上麵我們說了塑身內衣穿著的四大誤區，那大家就應該明白了塑身衣是不能經常穿而且不能長時間穿。如果還不能引起大家的重視，那後果隻有自己來承擔了。
