2012年因在《北京愛情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人氣高漲。隨後，主演楊樹鵬指導的電影《匹夫》受到更多關注。為了能夠 以最好的狀態遇到自己生命中的另一半，張歆藝一直對自己的身材很在意，特別是30歲這個年紀。因為在保養方麵一直都是很用心，所以她的瘦美很讓人羨慕哦!
當有記者問及，她今天打扮得如此出彩，是不是有搶風頭的打算呢?她半似調侃地說，這都怪她的身材太好，隨便什麼衣服都能穿得漂漂亮亮的。記者趕緊追問，她是不是有什麼減肥秘訣呢?麵對記者的追問，她表示，哪有什麼秘訣，都是在摸爬滾打之後經驗多了，自然就找到最合適自己的減肥方法了。對身材抉剔的張歆藝胖後是如何減肥的呢?
談到減肥，她做過很多瘋狂地事情，都不好意思和大家分享了。作為影視明星，好身體必不可少。雖然竭力的堅持身材，但也總有貪嘴的時候。不當心就會發胖。雖然是演藝明星，但張歆藝也跟許多普通女生一樣，喜歡逛夜市吃零食，但是這種在25歲左右還無傷大雅的習慣，到了30歲一定要記得改正。小零食雖然每 一份的熱量不算高，但許多份加在一起熱量就逐漸累積變高了。加上大多數零食都是烘焙、燒烤和油炸的，不僅很容易發胖而且對健康也非常不利。
而有些女生更是把小吃和零食當做主食，一日三餐索性都不吃了，隻依靠這些零零碎碎的食物來飽腹。這樣做舊破壞了健康規律的飲食習慣，讓你到了點不餓或是吃了很多零食也還吃不飽，新陳代謝和脂肪代謝也出現了問題，如果你到了30歲還是如此，肥胖100%會找上你。
一日三餐健康規律
張歆藝告訴記者，她為了實現自己的一直苗條的願望，在朋友幫助下知道很多圈內明星都在使用一種天然左旋瘦咖減肥。左旋瘦咖能及時補充人體所需的維生素和礦物質。而其內含的左旋成分能快速調理不健康不規律的食欲，讓你逐漸遠離高熱高脂食物，一日三餐變得清淡有規律，保證新陳代謝旺盛脂肪不再堆積。台灣許多藝人都用左旋瘦咖來保持身材，無論是產後肥胖還是因為年紀導致代謝變緩的肥胖，左旋肉堿都能在保證使用者健康的前提下輕鬆燃燒脂肪。
左旋咖啡還可以把人體打造成永遠也不胖的“瘦人體質”。左旋咖啡中的左旋肉堿經與巴西黑咖啡黃金配比後，不僅能在有效保護左旋肉堿活性 不被人體大量氨基酸破壞的同時加速脂肪代謝，還能控製新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，令減肥絕不反彈!
張歆藝最後還表示，愛美是女人的天性，但是為了擁有美麗的外表而采取一些傷害身體的方法就不可取了。減肥也是一樣，隻有健康安全的減肥方法才是我們應該提倡的，切不可盲目使出怪招，以犧牲健康為代價，來追求讓人豔羨的骨架美!
