瘦手臂和肩膀一般可以通過飲食調理、有氧運動、針灸等方法進行治療，患者需要根據不同病因對症治療。
1、飲食調理：避免攝入高脂肪、高熱量的食物，養成規律的作息習慣，適當攝入一些粗纖維的食物，可以起到減肥瘦身的效果。
2、有氧運動：平時可以通過慢跑、遊泳等鍛煉，可以消耗身上堆積的皮下脂肪，起到瘦身的效果。
3、針灸：患者可以到正規醫院針灸推拿科對患處進行針灸治療，對局部的瘦身塑形效果是比較理想的。
除了以上方法，可以通過抽脂手術等方式治療，要根據個人的情況來選擇合適方法治療。
瘦手臂和肩膀的方法
作者：xuyan32818 時間：2015-12-25 21:57:31 來源：
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