眼睛周圍怎麼補水呢

作者:zhang1  時間:2017-04-24 23:44:16  來源: 大眾養生網

眼睛周圍的皮膚其實也是很容易出現老化鬆弛的,所以對於眼睛周圍皮膚的補水護理也要更加的重視,平時要養成良好的養眼習慣,盡量不要熬夜,多吃一些富含維生素,胡蘿卜素的食物。

眼睛周圍怎麼補水呢

1、眼部清潔做到位

不化妝也要給眼部卸妝現在的城市女孩,即使不化妝也會每天用防曬和隔離,所以晚上保養前一定要先卸妝做好深層清潔。因為眼周肌膚比較嬌嫩敏感,故卸妝要非常溫柔,選眼部專用卸妝水或卸妝乳,用優質化妝棉或雙手輕輕卸除,做冬季滋養的工作。

眼睛周圍怎麼補水呢

2、保持日常養眼習慣

要想眼部保養的水水嫩嫩,必須得有一個好的做息習慣,首先不能熬夜,每晚11點前上床睡覺。其次是不抽煙、少喝酒、多喝水。秋冬季每天上午泡一杯枸杞子茶,枸杞子能養肝明目,富含胡蘿卜素(維生素A)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等,這些是養眼佳品,熱水剛衝泡時,趁著熱氣騰騰,用茶水蒸蒸眼睛,可以洗目明眸,一天當中使用兩次洗眼液,可以消除眼球疲勞並同時清潔眼球。

眼睛周圍怎麼補水呢

3、做眼保健操

經常為眼晴做一做按摩做法是以雙手的掌心摩擦至熱,在睜眼時,手掌按在雙眼上,使其熱氣煦熨雙眼的眼珠,稍冷後再摩擦雙掌熨目,如此反複3~5遍,大家可以在去完洗手間,將雙手洗淨後,回到座位再試。每天可做數次,有溫通陽氣,明目提神的作用。

4、需用眼霜加強護理

超過25歲的MM,一定要用補水眼膜或補水眼霜做眼部護理,每天的常規使用可以進行有效補水保濕,而每周一至兩次的密集型護理,可作為熬夜、生病、月經期前後、眼部疲勞時、日光暴曬後的有效修補和及時修複,這樣可以恢複眼周的水潤狀態,另外眼部的皮膚最為嬌嬾,白天的眼部防曬必不可少的要常年堅持。

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