怎樣快速祛老年斑呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-06 23:31:06  來源: 大眾養生網

大家知道老年斑是怎麼形成的嗎?老年斑是由於身體內的代謝作用減弱,體內的各個器官活躍程度降低,所以產生了一些老年色素,因為無法排除而堆積在毛孔而呈現在臉上。許多老人在出現老年斑後都會想辦法去除,那麼怎樣快速祛老年斑呢?我們老看看一下的辦法吧。

怎樣快速祛老年斑呢

1、生薑

生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,幹擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

3、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑製黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

4、胡蘿卜汁

材料:新鮮胡蘿卜若幹。將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍麵部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

以上就是關於怎樣快速祛老年斑的介紹,希望可以幫到大家。還有需要注意平時一定要保持足夠的睡眠,因為睡眠不足直接會影響我們的容顏,還有就是平時要合理搭配膳食,多吃含有維生素a和維生素c的食物。而且要養成良好的生活習慣,這些都有助於我們治療老年斑。

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