月經期喝紅糖水好嗎

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  經期對於女性來說是非常重要的,我們身邊有很多老人都這樣說,在經期多喝紅糖水,就能夠緩解各種經期的症狀。但是,月經期喝紅糖水好嗎?這是很多人的疑問,經期喝紅糖水能夠在一定程度上緩解痛經。在經期女性還應該注意休息,不要吃辛辣的食物,對於經期各種症狀都有一定的緩解作用。

月經期喝紅糖水好嗎

  經期是女性比較特殊的一個時期,痛經是很多人都存在的一個問題,雖然痛經不是什麼嚴重的疾病,但是痛經會影響女性的生活和工作。於是喝紅糖水就成了很多人的習慣,那麼月經期喝紅糖水好嗎?經期喝紅糖水是比較好的,女性不要有這樣的疑問。

  紅糖水對於女性朋友們的月經順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡氣血,加快血液循環的速度,所以,對於女性朋友們來說,經期喝紅糖水還是非常好的。

  紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

  中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。

  孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢複,且對產後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  月經期喝紅糖水好嗎?通過上述的介紹,相信大家已經了解。經期對於女性是非常重要的,如果女性不注意經期的衛生和飲食,就會導致各種婦科疾病,嚴重的還會影響自己的生育能力,所以女性還應該關注自己的健康,保證經期安全。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃