歡迎進入大眾養生網投稿後台，為方便同學們熟練使用我們的投稿後台，現對操作流程做如下分解：
一、打開鏈接http://tougao.cndzys.com/進入大眾養生網養生投稿平台。(如圖1)
圖1
二、點擊注冊提交個人信息，請務必填寫真實信息，如因個人信息錯誤導致稿費支付出錯本站不擔負責任滴。（如圖2）
圖2
三、注冊完畢頁麵跳轉到登陸頁麵，賬戶登陸後進入投稿歡迎頁麵。（如圖3）
圖3
四、點擊頁麵右上角的“投稿”進入文章編輯頁麵。（如圖4）
1、 首頁替您的作品擬一個醒目的標題。關鍵詞需要提取3-4個能體現文章核心內容的詞或詞組，中間以逗號隔開。（如圖5）
圖5
2、點擊“上傳縮略圖”上傳文章縮略圖，改圖用於列表頁縮略圖(如圖6)，根據要求同學們可選取能提現文章內容的一張圖片。該位置圖片尺寸係統會自動壓縮為190*132，所以為避免圖片拉伸變形，同學們盡量選取橫圖。(如圖2)如在編輯過程中需修改縮略圖，點擊圖片旁的“取消”即可重新上傳。（如圖7）
圖6
圖7
3、 在文本編輯框中輸入文章內容，點“一鍵排版”對文章進行排版。(如圖8)
圖8
4、根據文章要點選取圖片插入到相應位置，圖片要求清晰度高，無其它網站水印，圖片本身不帶商標等有廣告嫌疑的標識，係統會自動壓縮到寬度500、高度隨機的尺寸，所以為保證頁麵效果要求原圖寬度須大於或等於500的橫圖。（如圖9）
圖9
5、 根據文章內容要點進行分頁，(要求最少每篇文章分四頁)中間以分頁符隔開。(方法是將光標放到分頁處，點擊
插入分頁符。)如圖10。最後一頁無須再插入分頁符。
圖10
五、文章編輯完成後輸入驗證碼提交。如圖11.
圖11
六、文章提交後可以在文章列表看到自己的文章以及審核狀態。（如圖12）
圖12
七、如文章狀態為“審核未通過”，可點擊“編輯”進入文章編輯頁麵查看未通過原因。（如圖13）並可對文章再次編輯重新提交待審。
圖13
八、同學們可點擊右上角“收益”查看自己勞動所得。(如圖14)
流程到此結束，同學們有什麼疑問還可與我們的客服人員聯係。謝謝支持！
