對很多女性來說，月經周期是一個是分需要關注的事情，因為，月經周期幾乎是他們身體健康與否的風向標，從中可以看出很多關於身體的問題，因此，當遇到月經量少，周期短的時候，我們該怎麼做呢，不妨來看看。
一、月經量少的病因
月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
1、為減肥過度節食：出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢複健康。
2、作息無度內分泌失調：快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱：女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的 主要環節。
二、月經短的原因
1、更年期功能失調性子宮出血症會導致月經周期短：所以卵巢功能減退也是月經周期短的原因。
2、黃體功能不全：由於相對固定的黃體期變短，使月經周期變短，該疾病多發生在生育年齡。
3、嚴重的子宮肌瘤在月經量多的同時，也有月經頻發或月經周期變短的症狀。
4、青春期功能失調性子宮出血症：青春期的女性月經周期短的原因往往是因為下丘腦、垂體、卵巢功能未完全發育成熟所導致的。
5、部分排卵期出血較多的婦女也可表現為月經頻發，這要同樣是月經周期短的原因之一。
看了這些，大家是不是對自己的身體又有了深一層的了解呢，是的，月經周期不準確，無論是過長或者過短都和你的身體息息相關。因此要十分的六一，但是，如果隻是一兩次不正常，那就要考慮是不是這兩個月你的生活作息出了問題呢。
