心腦血管食譜 燕麥大米粥

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

燕麥大米粥

燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,可對中老年人的主要威脅,心腦血管病起到一定的預防作用。今天小編就給大家介紹一道燕麥大米粥的做法。


一、材料:

燕麥、大米各50克,白糖適量。


二、方法:

1、將燕麥、大米淘淨,同放鍋內,加清水適量煮粥。

2、待煮至粥熟後,白糖調味服食,每日1劑,連續3-5天。


以上就是關於燕麥大米粥的做法介紹,另外,燕麥適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化者食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃