如何遊泳避免感染

作者:養生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

如何遊泳避免感染-大眾養生網

大家都喜歡遊泳,但是由於遊泳造成的感染也是比比皆是的,那麼如何避免感染呢?

急性外耳道炎,俗稱“遊泳者的耳朵”,是一種頗為常見的疾病,據疾病控製與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)數據顯示,每年都有超過240萬人因此求醫,花費在這方麵保健的資金高達5億。

錯誤處理方法應避免。

尤其是在夏季,耳朵護理更為重要,除了人們更多進行遊泳運動外,高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生,從而造成“遊泳者的耳朵”。

造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳,而如何防止感染這一惡疾?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵,美國亞特蘭大的健康專家珍妮弗·蘇教授表示,正確的方法是留住耳垢,讓他們保護你的耳朵:“留住耳垢,它可以保護耳朵感染遊泳者的耳朵。”

如果遊泳之後耳朵進水,就必須即時進行幹燥處理。如何正確處理,CDC推薦使用毛巾,首先,頭傾向一側,以便水從耳道流出,輕輕向各個方向拉扯耳垂,幫助積水流走。如果還有殘留的水,可以使用吹風筒吹幹。注意,確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態,且應該距離頭部十餘厘米之外。

所以說大家在遊泳時要注意,戴好防護用具,避免公共環境的不衛生造成的感染,遊泳雖好避免感染最重要。

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