胡蘿卜是一種非常普通的食材,但是胡蘿卜的營養價值卻非常高,其中的胡蘿卜素能夠補充身體所需。經常吃胡蘿卜能夠顯著提高身體的抵抗力,因此,胡蘿卜也是人們餐桌上的必備食材之一,而胡蘿卜的吃法較多,傳統的吃法已經不能滿足人們的要求,下麵就為大家介紹一下粉蒸胡蘿卜絲的做法吧。
做法一:
1.胡蘿卜去皮切成火柴杆粗細的絲。
2.將細玉米麵拌入胡蘿卜絲中,使每根胡蘿卜絲表麵均勻的粘一層玉米麵,再加入鹽(鹽一定要後放,這樣胡蘿卜絲就不會出水)、味精拌勻,放入盤子中,把剩下的幹粉也撒入胡蘿卜中。
3.放胡蘿卜絲的盤子加蓋保鮮膜,放入蒸鍋大火上汽後轉中火蒸10分鍾取出。(蒸好以後立即從鍋中取出,打開保鮮膜,用筷子將胡蘿卜絲撥散,使多餘的水汽盡快蒸發,這是為了讓胡蘿卜絲幹爽。)
4.蔥、蒜切末,香菜、幹辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡蘿卜絲上依次放入香菜段、蔥末、蒜末、幹辣椒段。
5.鍋內燒熱油,用燒熱的油澆在幹辣椒上拌勻即可。
做法二:
1、胡蘿卜去皮切成火柴杆粗細的絲。
2、打兩個雞蛋,將蛋清放到胡蘿卜絲裏,將玉米麵拌入胡蘿卜絲中,使每根胡蘿卜絲表麵均勻的粘一層玉米麵,再加入鹽、味精拌勻,放入盤子中(包括沒有完全粘上的幹粉)。幹粉要多放些以吸收胡蘿卜絲中多餘的水分。
3、放胡蘿卜絲的盤子加蓋保鮮膜,放入蒸鍋中火蒸10分鍾取出(防止鍋蓋內的蒸餾水滴入)。
4、大蔥、蒜瓣切末,香菜、幹辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡羅絲上依次放入香菜段、蔥末、蒜末、幹辣椒段,用燒熱的油澆在幹辣椒上拌勻即可。