對於紅棗補血養顏粥的功效是非常神奇的，對女性來說是補血的最好食物，它不僅能幫助女性調理血氣，更能達到美容養顏的效果。下麵介紹一下做法。
1.將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鍾這樣；紅棗洗淨待用。
2.將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬製，就在普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鍾左右即可。
3.粥熬好後，調入紅糖或者冰糖食用，如果是女性食用，調入紅糖為最佳。電飯鍋來煮粥，不會擔心噗鍋的麻煩，而且在煮製過程中，你可以安心的去做其他的家務。
4.熬粥的時候，應將材料事先用清水浸泡，開水下鍋，這樣可以避免米粒黏在鍋底，並且熬出的粥米粒飽滿粘稠。在粥快熬好時，應該用勺子攪動，使米和水充分融合。
