生薑相信大家都見過，它是我們在廚房中經常使用的調味料。其實它除了有調劑食物的作用外，它還是中醫裏的一味藥。生薑在中醫上有祛寒解表，健脾胃等作用，並且用生薑抹頭皮還有生發的功能，而且毒副作用較小。用生薑泡腳對我們身體也是非常好的，那麼生薑泡腳有什麼好處呢？
1、改善手腳冰涼
手腳冰涼的原因是因為手腳血氣運行不暢，身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。通過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。
2、治療感冒
生薑本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生薑泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生薑水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒；沒有感冒的用生薑水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
3、治療腳氣
生薑水泡腳能夠治療腳氣是需要在生薑水中加入食鹽和醋一起浸泡雙腳，能夠有效殺毒抑菌。特別是腳臭的人，用生薑鹽水泡腳可以堅持一周3次左右，每次時間保持在半小時左右為好。
4、治療風濕
生薑是具有驅寒解表作用的，患有風濕的患者不妨試試每天晚上用生薑水泡腳半小時，不僅能夠很好地減輕病症，還能有效緩解關節炎帶來的不適。患有風濕的患者最好是選擇桶高沒過小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風濕、關節不適。
5、改善睡眠
用生薑水泡腳，一是熱水有助於血管誇張，促進身體血液循環來幫助放鬆身心，二是用生薑泡腳的過程中熱水能夠有效的刺激足底的穴位，增強足底反射區對應的器官的新陳代謝，從而使人放鬆，改善睡眠質量。
