蜂蜜水的營養價值是什麼

作者:caida  時間:2018-03-17 21:29:37  來源: 大眾養生網

蜂蜜水能夠補充身體營養、促進身體代謝,但是還要注意適量。

蜂蜜水中包含多種營養物質,比如維生素、礦物質、糖分以及碳水化合物等,在平時適量的喝蜂蜜水,能夠補充身體所需要的多種能量以及營養,而且也能夠幫助腸道蠕動,從而能夠增加人體的新陳代謝,在一定程度上也能夠起到輔助緩解便秘的效果。但是也要遵循適度的原則,盡量避免一次性攝取過多,以免加重腸胃負擔,引起腹痛或者是腹瀉等不良情況發生。

如果本身對於蜂蜜水過敏,還需要禁止使用,以免造成皮膚表麵的瘙癢或者是紅疹等症狀。

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