人們對須花參可能還不太熟悉，這是由於人們在日常生活中不怎麼接觸到它的緣故。其實，須花參的藥用價值很高，主要是具有溫補腎陽的功效，常作為中藥來使用。枸杞子作為主要的一類養生食材和入藥藥材，是我們都比較了解的了。枸杞子泡水喝，具有滋陰補腎的作用，用須花參枸杞紅茶泡水喝，可對心煩意亂以及腎虛者起到一定的調理與緩解作用。
1、須花參的功效
須花參，中藥名。為石竹科植物硬髯毛無心菜的根。分布於雲南、西藏。性味微苦;性溫具有溫腎壯陽之功效。內服: 泡水，煎湯，9-24g/周。主治溫腎壯陽。主腎虛腰痛常用於腎虛腰痛。
2、枸杞的功效
枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑製腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方麵的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。具有補肝益腎之功效，中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
3、紅茶的功效
紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。具有抗氧化、降低血脂、抑製動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。
4、須花參的食用方法
第一種，取須花參1克左右（小參需用1支，中等參半支，大參1/5支即可），放入口中慢慢嚼之，每天服用一次，連續服用10天為一個周期，連續服用10天後，停服5天，然後再繼續服用，一般一月，元氣即可得打大大改善。
第二種，每日取須花參半支放入杯中泡水使用，也可放入蜂蜜或冰糖搭配。泡完可食之，服用周期如嚼服。
第三種，杞參茶壯陽方：原料：須花參1克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法：將三種原料開水悶泡2分鍾左右，即可食用，每天隻放一次原料可反複衝泡，直到水無色無味。
