雖然梨這種水果在大部分人的印象中是一種非常普通的果子,沒有任何閃光點,但是,梨子卻是傳統中醫當中極力推崇營養保健食材之一,因為梨子的營養價值非常高,而且具有保健養生的功效,能夠解決輕微的呼吸道疾病症狀,其吃法主要為蒸,下麵就來看看蒸雪梨止咳的做法怎麼做呢?
梨水含有充足水分,能緩解因幹燥引發的咳嗽,但其中並沒有特殊的止咳成分。
關於梨成分分析的文獻中沒有找到一個關於止咳成分的研究報告。僅有一個網頁上,表示梨中的配糖體是止咳的成分,其實這裏所說的配糖體的大名就是 “苷”,它們是可以水解成糖的一類物質,在植物中廣泛分布。並且,梨中的苷並沒有什麼特別之處。這種生物堿確實有鎮咳的作用,而萊陽梨的成分,多半是為了平衡口感才出現的。不難發現,大梨補充水分不假,多少能緩解因為幹燥引發的咳嗽。特別是咽炎的朋友,吃上兩個鴨梨,補充水分,應該是有效的。但是論到止咳,還是找靠譜的藥物比較保險。
梨的做法過程:
1、首先,挑選一個”秋梨“。
2、接下來,我們把這個秋梨,”去皮“。
3、然後將去皮的秋梨,用刀削成”一薄片“一薄片的。
4、接下來將放入一小塊”冰糖“放在削好的秋梨片上。
5、然後,加水適量。
6、接著在”高壓鍋“裏放入少許水,然後將碗裏的冰糖梨,放下去,蓋上鍋蓋,進行蒸煮,蒸煮至5分鍾便可。
7、蒸煮5分鍾後,關掉火,待冷會,將鍋蓋打開。
8、最後,冰糖蒸梨就完成了。
注意事項
冰糖蒸梨,適合肺熱咳嗽,咽喉發幹,咳嗽無痰者,具有清肺、化痰、止咳的作用。秋季來臨之季,也是皮膚幹燥時節,適當吃點梨水對皮膚也不錯的。