青磚茶對人體的好處是有很多的，但是任何事情都是雙麵的，也存在很多人群是不可以喝青磚茶，而且大家也要掌握泡製的方法，這樣才可以讓青磚茶的功效得到最大的發揮，正常人每次飲茶量控製在十二克就可以了，如果勞動量過大或者是長時間處於高溫環境中，那麼就可以飲用二十克左右，那麼什麼人不適合喝青磚茶呢?
第一，什麼人不適合喝青磚茶呢?缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應盡量不喝或少喝;不要在空腹時飲茶，起床後便立即飲茶一杯的習慣對健康無益;不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠。
第二，喝青磚茶雖然有許多好處，但也並不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都適合喝茶。“一般一日飲茶12克左右，分3-4次衝泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。青磚茶，又稱“老青茶”，是以湖北老青茶為原料壓製而成。成茶的外形端正光滑，厚薄均勻，磚麵色澤青褐。湯色紅黃明亮，具有青磚茶特殊的香味，品飲時無青澀感覺，葉底粗老呈暗褐色。青磚茶飲用時需將茶磚破碎，放進特製的水壺中加水煎煮，茶汁濃香可口，具有清心提神，生津止渴，暖人禦寒，化滯利胃，殺菌收斂，補腎，治療腹瀉等多種功效，陳磚茶效果更好。
什麼人不適合喝青磚茶呢?專家提醒，油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量;孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣青磚茶中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。
