牛奶一般不能喝巧克力、柿子、橘子等一起吃，可能會對身體產生不良影響。
1、巧克力：因為牛奶裏麵含有比較豐富，鈣成分、蛋白質等，而巧克力裏麵含有大量草酸，如果兩者搭配後很容易會結合成不溶性草酸鈣，會對身體產生不良影響，比如腹瀉、頭發幹枯等。
2、柿子：柿子裏麵含有單寧酸、鞣酸等成分，牛奶裏麵含有蛋白質、維生素C、鈣成分等，兩者搭配有可能會直接影響營養物質吸收。
3、橘子：牛奶中蛋白質有可能會和橘子中果酸成分結合發生凝固，直接影響牛奶吸收。
除以上食物以外，在平時也不可以和茶水同時搭配等。
牛奶不能和什麼一起吃
作者：caida 時間：2018-08-31 17:43:13 來源：
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