我們平時吃香蕉的時候，都是拿一根剝過皮之後吃裏麵的果肉，香蕉皮一般也就被當做垃圾扔掉了，有時候也會炸香蕉汁喝，這樣喝起來口感也會變得不一樣，不過香蕉汁裏麵的成分沒有變，對身體仍然是很有好處的。下麵給大家介紹一下香蕉的一種新的吃法，香蕉加米醋的做法：
米醋是我們生活中常用的一種調味品，它是由多種食物發酵而製成的，食用之後對我們的身體能夠起到多種作用。香蕉是水果的一種，更是隨處可見，味甜，味香，包著一層黃黃的外衣，營養非常豐富，具有清熱解毒的作用。
如果在米醋中泡上香蕉，然後做成香蕉醋，每天喝上一點，不僅可以身體提供豐富的營養，而且還具有很好的減肥作用，並且很少會有副作用，是一種不損害身體的減肥方法。
米醋泡香蕉的具體做法是：
1、先拿出適量的香蕉，然後把香蕉切成1-2厘米厚的薄片；
2、找出來一個能夠蜜蜂的容器，放適量的紅糖到裏麵；
3、拿出來米醋，把這個容器倒滿；
4、米醋倒進去之後，和紅糖攪一攪，攪勻；
5、把準備好的香蕉也放到這個容器當中；
6、最後把這個容器密封好，保存24個小時就可以吃了。吃的時候不要一下子吃太多，要適量食用。
米醋泡香蕉減肥注意事項
當做好米醋泡香蕉之後，有些人剛開始遵循建議，每天在早、中、晚喝上三勺，喝一段時間以後，感覺明顯身體輕鬆了好多，體重也減下來了。看到這些之後，就想著不如多喝一點吧！也許這樣能夠減的更多，然後就會加量，慢慢的自己的身體開始出現了下滑的表現。其實這是因為喝過量的緣故。
香蕉醋雖然有助於減肥，但是喝多了容易對胃造成影響，還影響食欲，嚴重的話還會造成厭食症，所以，一定要適量飲用。
