鴿子的功效主要有補充營養、活血化瘀、養顏護發等，要注意鴿子的食用量。
1、補充營養：鴿子中的營養物質比較豐富，其中富含優質蛋白、氨基酸等營養物質，能夠使人體更好消化，補充營養。
2、活血化瘀：鴿子肉性熱，適量吃鴿子還能夠起到活血化瘀、調理陰陽平衡作用，一般不會對身體健康造成太大影響。
3、養顏護發：鴿子肉中含有軟骨素，在一定程度上可以改善皮膚細胞活力，增強皮膚的彈性，改善皮膚鬆弛等現象。
除此之外，還具有補腎益氣、延緩衰老、預防動脈硬化等功效。如果對鴿子有過敏傾向，是不建議吃的，以免出現皮膚瘙癢、皮疹等症狀。
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鴿子是屬於熱性的哺乳動物，處於坐月子期間的女性經常食用鴿子是具有一定的好處的，能夠幫助盡快恢複身體的健康，因此是可以食用鴿子的，但是因為鴿子是熱性的食物，經常食
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俗話說一鴿頂九雞，鴿子所含的蛋白質、氨基酸比其他肉類多，但脂肪含量卻很少，所以鴿子是補血的聖品，而且鴿子還有補血養血的作用，所以非常適合那些做過手術的人食用，可
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