電飯鍋熬粥放多少水

作者:xiaona  時間:2018-12-06 11:27:57  來源: 大眾養生網

隨著人們生活水平的提高,電飯鍋已經是每家每戶所必須的東西,現在社會,大多數的年輕人基本上不怎麼會做飯,有些人雖然喜歡喝粥,但是會熬粥的人沒幾個,粥的營養價值也是很高的,經常喝粥對身體健康的好處是很多的,不過最好是自己熬粥,那電飯鍋熬粥放多少水呢?

電飯鍋熬粥放多少水

一、電飯煲煮粥的法

電飯煲煮粥的方法步驟一

電飯鍋煮粥有“煮”和“燜”兩種方法,煮法即先用旺火煮至滾開,再改用小火,將粥湯慢慢收至稠濃。粥不可離火,而且要求高的粥須用小火一直煨至爛熟。燜法是指用旺火加熱至滾沸後,倒入有蓋的木桶內,蓋緊桶蓋,燜約2小時即成。此法做出來的粥香味更加醇正、濃厚。

電飯煲煮粥的方法步驟二

一般家庭煮粥通常采用煮法。此外,花色粥的製作,還有以煮好的滾粥衝入各種配料佐料,調拌均勻即成的方法,如生魚片粥。也可以先將配料炒製,再加入高湯和水成湯,以之煮粥。

電飯煲煮粥的方步驟三

電飯煲在煮粥之前,應該在鍋內多加一點水,煮粥則一氣嗬成,這樣才能達到水米交融、柔膩如意的特點,煮粥的米事先可以先泡幾分鍾,也可以淘洗後直接下鍋。如果先浸後煮,可縮短煮粥時間,但浸泡易導致養分流失。若配方中有不能直接食用的藥材,則可先熬煮中藥成為藥汁,過濾掉沉澱後再加入米或麵煮粥,或先將中藥研成粉末,再入粥與米同煮;若粥中的配料形體較大,應先進行刀工處理,再下鍋煮粥,以使粥稠味。

電飯鍋熬粥放多少水

二、電飯煲煮粥竅門

電飯煲煮粥竅門一:

不能用自來水煮。原因很簡單,自來水中含有氯,它會破壞大米中的維生素。所以說用自來水煮就不那麼營養了,當然口感也不那麼好了。

電飯煲煮粥竅門二:

直接用開水來煮。原因是,大米中含有大量的澱粉,而澱粉分子不溶於冷水。當水位高於60℃時,澱粉才慢慢吸收水分變成糊狀,澱粉分子逐漸變成單糖,被人體消化和吸收。所以說,直接用開水煮,便於澱粉更快分裂。

電飯鍋熬粥放多少水

電飯煲煮粥竅門三:

煮粥時加入少許香油。加香油可以使粥變得更香,更讓人有食欲,如果再加入少許的鹽,還可以使粥變得更白。同時加入幾滴香油還能防止粥溢出鍋外。

電飯煲煮粥竅門四:

水和米的比例要恰當。水和米的比例其實主要看每個人自己的口味和習慣,如果想吃幹一點,那麼水和米的比例為6:1就比較合適。如果想煮出的粥濃度適中水和米的比例8:1就可以了。如果想煮出的粥比較稀,水和米的比例就要控製在12:1左右。

電飯煲煮粥竅門五:

在粥中加入其它食材味道會更鮮美。例如可以把南瓜、大豆、大米、黑米等經過浸泡幾個小時後,然後再放入電飯煲中熬。這樣煮出來的粥不但味道可口而且營養還極其豐富。

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