有很多人在生活中會自己製作一些減肥茶用來減肥，喝減肥茶，最主要的目的就是消耗我們身體內的脂肪，我們經常買的減肥茶，她的減肥手段可能是腹瀉，當我們家身體內的一些食物排出去之後，體重就會減輕，但這種減肥方法並不科學，所以自己做的減肥茶副作用更小一些，那麼普洱荷葉決明子山楂搭配在一起能減肥嗎?
前麵幾種藥一起配伍使用有一定的消脂減肥的作用，服用中藥期間一般不飲茶葉，容易影響藥效，特別是濃茶，所以最好不加普洱。另外決明子一般用炒過的，即可以提高藥效又可以減輕胃腸道刺激。意見建議：用藥期間要適當運動，低糖低脂飲食等，以輔助藥效。一般荷葉15克,決明子10克，山楂10克差不多了，如果用藥後出現腹瀉腹痛等症狀可以減量。另外此方不建議無症狀的長時間使用。
荷葉、決明子、山楂、普洱茶都具有降脂減肥的功效。意見建議：建議，你用來減肥的話，不建議你一起用這麼多的材料一起飲水，單獨荷葉和決明子搭配。普洱茶加菊花，劑量的話，體內水分多腹瀉的人荷葉多加10克左右，決明子5克左右，便秘的人可以將決明子和荷葉的劑量反過來就可以了。普洱茶就是一般泡茶的劑量，菊花放幾朵就可以了
對瘦身減肥是有一定幫助的。其中荷葉利尿通便，決明子潤腸通便，山楂助消化等。意見建議：建議比例1:2:1，畢竟是一種藥物，偏涼性，不宜長期服用，容易造成腸道功能紊亂。最好飯後泡水當茶喝。希望我的回複對你有所幫助。
荷葉常於夏秋二季采收，性質平和，含有多種生物堿及維生素C、多糖，大體上具有清熱解毒、涼血、止血的作用，同時也具有一定的降血脂清除脂肪的作用，建議減肥的人合著具有通便作用的決明子是可以喝的
采用運動的方法減肥首先就是平時養成良好的飲食習慣少吃能量值很高的食物平時不要熬夜保證睡眠充足另外每天堅持運動如跑步羽毛球仰臥起坐遊泳，堅持下來就能成功瘦身
荷葉可以清熱，利尿，清脂，通便。決明子可以促進腸胃蠕動，清除體內宿便。山楂能消食化積，清熱解毒。普洱也可以清熱，利尿，去火。這幾樣都可以減肥，至於煎泡的比例，沒有統一規定的比例，可以根據自己的需要來定。
