糊了的鍋巴能吃嗎?

作者:shengli  時間:2019-03-27 11:30:53  來源: 大眾養生網

因為鍋巴這種食品吃起來口感香脆並且營養成分也是比較高的,在人們的日常生活中有許多人比較喜歡這種食品。在日常生活中人們也會自己在家中製作這種美食,然而因為製作方法不熟練有些人在製作鍋巴時會將其弄糊了,那麼糊了的鍋巴還能吃嗎?下麵就來詳細的介紹一下。

糊了的鍋巴能吃嗎?

糊了的鍋巴能吃,但隻適合腸胃好的人,糊鍋巴沒有治病的功能,又是飯下麵最硬的部分,胃口好的人吃了沒事,還很香很脆,口感也不錯。

如果是拉肚子,很糊的鍋巴有止瀉的療效,因為飯被炭化了,在腸胃裏有吸收水分的功能,這是民間的土方子。

小孩子吃糊鍋巴容易增加血管的通透性引起局部組織(如鼻腔、口腔粘膜等)出血。

糊了的鍋巴能吃嗎?

方法一:

1、首先弄一瓢子玉米麵,再加上一點麵粉,再加上芫荽。

2、用一勺溫水溫,度不要過高,根據氣溫變化而變化。放上適量的鹽別太多。化成鹽水。

3、和麵,一邊把準備好的鹽水,往麵裏麵倒,一邊攪拌,然後和成麵團。待用。

4、在電餅鐺裏放適量的油,一至二分鍾,然後把合成的麵團,用擀麵杖趕薄然後放到電餅鐺裏麵。加熱一分鍾,出鍋抹油撒上芝麻,就製作完成。

糊了的鍋巴能吃嗎?

注意事項

這裏可以添加好多東西,夏天添加榆錢,千穗穀葉等野菜,冬天添加白菜等。可以做成各式各樣的鍋巴。

玉米鍋巴中所含的胡蘿卜素,被人體吸收後能轉化為維生素A;還含有煙酸,含量比大米高很多。煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用,能幫助我們維持神經係統、消化係統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻視、幻聽、精神錯亂等症狀,消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀,以及皮膚上的癩皮病。亞油酸可以降低膽固醇,防止其沉積在血管內壁上,從而減少動脈硬化的發生,對預防高血壓,心腦血管病有積極的作用。玉米鍋巴裏也發現一種亞油酸,它可預防黑色素瘤,乳腺癌、結腸癌,卵巢癌,前列腺癌等,因為這種亞油酸可以清除細胞中的氧自由基,保護DNA(脫氧核糖核酸)免受到損害,能防止細胞突變而誘發癌症,另外穀胱甘肽也有抗癌的效用。

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