自己在家怎麼做酸奶

作者:wangxiaoli  時間:2019-08-22 09:50:11  來源: 大眾養生網

酸奶這種產品我們在家裏就可以自己製作了,它主要是利用乳酸菌發酵的遠離,我們需要準備好牛奶、乳酸菌以及白砂糖,然後再容器進行殺菌消毒處理,在將牛奶倒入容器中,加入適當的乳酸菌以及白砂糖進行發酵就可以了,最後是將牛奶加熱靜置5個小時就可以形成酸奶了,大家可以嚐試一下。

 自己在家怎麼做酸奶

怎樣自製酸奶

1、材料

全脂牛奶1000ml,瓶裝原味酸奶120ml,白砂糖2湯匙(30g)。

做法

1、將電飯煲的內膽刷洗幹淨,確保潔淨無油,否則製作出來的酸奶會非常容易變質。

2、接著將全脂牛奶倒入電飯煲的內膽中,加入白砂糖,稍稍混合均勻,再按下煮飯鍵加熱牛奶。

3、將牛奶加熱至38度左右(可用食品溫度計測量),抬起煮飯鍵,使牛奶處於保溫狀態。

4、將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻,蓋上蓋子,使電飯煲依然處於保溫狀態,靜置6小時即可。

要注意的是酸奶想要發酵的成功,必須保持一個比較溫熱的溫度上麵,千萬不要把插頭沒插緊,那樣的話是做不出來酸奶的哦!

這邊給大家介紹的方法屬於比較簡單的,利用家裏現成的電飯煲就可以。其實酸奶機現在也很普遍,而且價格十分便宜,如果喜歡吃酸奶的話,不妨買個酸奶機。

小訣竅

1、酸奶做好了之後我沒有什麼甜味的,隻有一股讓人很不舒服的味道,所以後期的調味也很重要。你可以加上白糖、蜂蜜或者是水果,都可以哦。

2、做好的酸奶可放入密封盒中,再放入冰箱中冷藏保存,隨吃隨取,比較方便。

 自己在家怎麼做酸奶

3、用料秘笈:瓶裝的酸奶一般會比袋裝的酸奶更加濃稠,用這樣的酸奶做引子,自製出來的酸奶也會更加濃香好吃。

2/主料

純牛奶500ml,原味酸奶125ml。電飯鍋,帶蓋瓷杯,勺子,微波爐(也可以用其他方法加熱牛奶,但用微波爐不僅速度快,而且加熱溫度好掌握)。

做法

1、將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鍾消毒。

2、將杯子取出倒入牛奶(7分滿,牛奶如果是新開封的,本身已消毒得很好,可以不用煮開消毒),將牛奶放入微波爐加熱,以手摸杯壁不燙手為度。

3、在溫牛奶中加入酸奶,用勺子攪拌均勻,蓋蓋。

4、將電飯鍋斷電,鍋中的熱水倒掉,將瓷杯放入電飯鍋,蓋好電飯鍋蓋,上麵用幹淨的毛巾或其他保溫物品覆蓋,利用鍋中餘熱進行發酵。

5、8~10小時後,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

3/燕麥鮮果醬酸奶

材料

高脂醇牛奶900CC,淡奶油100CC,砂糖30g(可不放),酵母菌粉1包,燕麥適量,核桃果仁適量,果醬適量,新鮮水果適量。

做法

1、冷凍保存的酵母菌粉放置室溫約1小時後備用。

2、準備可以高溫消毒的容器,用沸騰的水消毒後晾幹備用,攪拌棒一起消毒晾幹備用。

3、容器入烤箱中,以150度C幹烤烘幹約3~5分,後取出待回溫備用。

3、將鮮奶+淡奶油倒入鍋中,後加入砂糖,用消毒後的攪拌棒混合液體。

4、將菌粉灑入做法3中,繼續輕輕攪拌均勻。

5、將酸奶液(可分裝小瓶)放入烤箱中,使用發酵功能45度C,發酵十小時(烤箱需設定共3次,四小時+四小時+二小時)。

6、完成後的酸奶取出,用幹淨無水無油的勺子可舀入小碗容器中,加上果醬,烤香燕麥+果仁等食材即完成。

7、未食用完的酸奶放入冰箱冷藏,於5~7天內食用完畢。

小訣竅:如不加淡奶油,發酵8小時可完成!

 自己在家怎麼做酸奶

總結:自製酸奶的方法是不是非常的簡單呢?如果你也想自己吃上自製酸奶的話,不妨趕緊按照文章裏麵給大家介紹方法來試試看。即使第一次做失敗了也沒有關係,再試試就能出成功的。今天的內容就是這些,希望大家喜歡哦!

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