焐臭豆子做法

作者:xiaoxiao2018  時間:2020-03-13 21:00:17  來源: 大眾養生網

一、食材

黃豆;花椒;八角;鹽;幹紅辣椒;生薑

二、製作方法

1、選豆。將準備好的黃豆進行挑選,將其中的爛的、壞的、蟲吃的豆子挑出扔掉。

2、泡豆。將選好的豆子放在盆子裏,倒入水,水量要求沒過豆子,如中間發現水少了,可繼續添加水至沒過豆子。豆子需要泡12個小時以上。

3、煮豆。將泡好的豆洗一遍,放在鍋內煮沸,然後關小火繼續煮,直到豆可用手指碾碎即可。

4、捂豆。撈起瀝幹水分,趁熱放入幹淨的盆中,蓋上籠布,然後蓋上保鮮膜,放在暖氣附近。室內溫度應保持在20-25度左右,約需7天時間即可長出一種白而帶綠的粘絲菌毛,用筷子挑一下會發現有很粘的粘絲。

5、下豆。把花椒、大茴香用鍋炒一下至稍微變色,跟花椒一起用攪拌機打碎;幹紅辣椒炒一下,顏色開始部分變黃、能聞到辣椒香味即可,用攪拌機打碎,放到發酵好的豆子裏;再放點精鹽,細薑絲,用筷子反複攪拌,使之均勻。

6、曬豆。將下好的豆子放到陽光充足的地方晾曬4-5天即可,最好用保鮮膜蓋上,這樣幹淨些。

7、吃豆。這就沒啥寫的了,吃過的都知道。放點香油就更好吃了!

三、注意事項

捂豆的過程中不要翻動豆子。

使用的盆子、筷子不能有油,否則豆子會壞。

下豆時可以放一些冬瓜冬瓜片或者蘿卜片,更美味,但是要注意冬瓜片或者蘿卜片的厚度。

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