功能性飲料的危害

功能性飲料可能會產生身體肥胖，而且還會出現糖尿病或者是齲齒，對身體的危害性相對來說比較大，所以在生活當中一定要注意控製一些功能性飲料的攝入。

1、肥胖：功能性飲料屬於一種高熱量的飲品，一般在生活當中長時間大量的飲用，可能會導致身體不能夠及時消化轉化成脂肪，堆積在身體當中一般增加肥胖的幾率比較高，可能會產生過度臃腫，身體體重增加。

2、糖尿病：功能性飲料當中的含糖量比較高，如果在生活當中長時間大量的使用，可能會導致血糖出現明顯的波動，一般出現糖尿病的幾率可能比較高。

3、齲齒：功能性飲料當中的含糖分或者是其他的酸性物質相對來說比較多，而且含有較多的添加劑或者是防腐劑，長時間大量的飲用，容易對牙齒的外表造成引起的侵蝕或者是軟化牙釉質，容易出現齲齒，影響到正常的咀嚼功能。

在生活當中要注意少喝一些功能性飲料，可以多喝一些白開水或是蜂蜜水，補充身體當中所缺的水分，可以減少對身體的傷害，養成良好的生活習慣。