麥仁是日常生活普遍的穀類食物,它能夠分成小麥仁和大麥仁二種,他們平常能夠用於熬粥喝還可以當藥,還能夠煎湯服食,能為身體補充豐富多彩營養成分,也可以具有顯著養生保健的功效,那麼大麥仁怎麼煮粥呢?下邊就一起來看一下都有哪些有關的流程吧。
大麥粥依據食物配搭的不一樣而有好幾個種類,作法各有不同。我們先來詳細介紹最傳統式的大麥粥作法——丹陽大麥粥。能夠立即在商場超市中選購成袋的丹陽大麥粥,裏邊早已給我們選好米、大麥粉和口堿了。接下去便是作法:
1、將大麥粉與口堿混和,添加適量水,調稀。
2、稻米清洗幹淨放進鍋中,再添加適量水火災煮。
3、待稻米燒開後,放進調合好的大麥粉和口堿,再次煮。期內不斷的拌和,至粘稠時關火。
4、盛出晾溫就可以服用。如果是在夏天,能夠放進冰塊兒,吃起來是別有一番滋味。
假如感覺單一的大麥粥一些簡單,可適度添加一些別的食物,我們下邊詳細介紹的第二種大麥粥,便是添加了薏米仁和綠豆,名叫薏米仁綠豆大麥粥。
食物:稻米、大麥仁、薏米仁、綠豆
作法:1、將大麥仁、薏米仁、綠豆一同清洗並侵泡一小時上下,後放進鍋中熬煮,直至綠豆的皮剛開始掉下來。
2、在鍋中放進洗幹淨的稻米,一起熬至酥爛就可以。期內需要拌和一下。
3、喜愛吃紅棗、枸杞子的還能夠適度放進一些。
煮這道粥的情況下我們需要留意綠豆和薏米仁煮的時間一定要夠長,以防稻米熟透此外三種食物還沒有熟。