食鹽有什麼作用

作者:1香米  時間:2014-07-27 18:44:51  來源: 大眾養生網

食鹽可以達到補充鈉元素的作用,能夠調節體內的鈉鹽平衡。

食鹽當中會含有鈉元素,在吃了以後能夠維持體內的鈉鹽平衡,並且能夠調節體內的酸堿平衡,對於細胞外液滲透壓能夠起到維持的作用,可以預防電解質紊亂,同時也可以為人體代謝提供能量。

食鹽通常需要避免一次性的吃過量,在過量吃了以後,可能會導致體內的鹽分聚集過多,容易引起腎髒的負擔,可能會伴有身體水腫等不良影響。如果過量吃了以後引起的不適症狀,就需要及時配合醫生針對性處理,能夠降低影響性。

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