腎髒對我們的身體來說的作用是很大的，它能夠很好的排毒，如果出現了問題，身體也會出現很多的問題，新陳代謝會出現異常，也會引起很多的疾病的，不論是男性還是女性都應該去很好的保養自己的腎髒，日常生活中應該去了解一下補腎壯陽的湯，能夠很好的養生。
如果腎髒出現了問題，我們的身體健康就會受到很多的影響，特別是男性朋友會出現一些性功能障礙的疾病，早泄，陽痿的現象都是很常見的，要能夠及時的去調理，下麵我們看看補腎壯陽湯。
黃秋葵補腎壯陽湯-黃秋葵鯽魚湯
食材
【主料】 鯽魚 1條 黃秋葵 5個
【配料】 油 少許 黃酒 少許 鹽 少許 薑 少許
【操作流程】
1 鯽魚洗淨
2 黃秋葵洗淨切塊
3 起油鍋加熱，放入鯽魚煎[1]
4 煎好後放入黃酒和薑
5 再放少許清水煮
6 煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鍾
7 最後放少許鹽煮開即可
【功效】補腎壯陽，防護視網膜
腰痛骨刺湯
【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三隻、黑棗三枚。
【製法】牛肉洗淨，放於滾水中灼兩分鍾;黑豆洗淨，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗淨。
【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑製骨質增生 。
【主治】腰痛、骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛 。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】將甲魚內髒洗幹淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
補腎壯陽的湯的類型很多，今天我們介紹的這幾款湯的補腎的效果都是很好的，現在人的工作壓力都是很大的，特別是男性朋友就很容易出現腎虛的現象，麵對這樣的身體問題大家要能夠積極的去應對，要選擇一些科學的補腎方法。
