榴蓮煲雞湯的做法大全

作者:zllwin  時間:2015-02-10 16:33:44  來源: 大眾養生網

榴蓮對於愛吃的人特別喜歡,對於討厭它的人就是對它嗤之以鼻的,逃的遠遠的,其實榴蓮是水果之王,其中的營養價值是非常高的,特別對於女生來說更有營養,對於愛吃榴蓮的朋友今天你們有福了,雞和榴蓮的搭配能使營養價值更高,今天我們就來學習一下榴蓮煲雞湯的做法。

榴蓮煲雞湯的做法大全

用榴蓮瓤和榴蓮的仔加上雞一起煲。

材料,一個榴蓮裏麵白色較軟的瓤用小刀割下放在盆裏備用;一個榴蓮裏麵所有的仔最好找圓而飽滿形狀的(如果買的是“金枕頭”這類的榴蓮,它的仔大都是扁的不好拿煲湯),放在水裏洗淨。兩斤以下的小種雞一隻。

做法:雞殺好去毛去內髒洗淨,榴蓮仔用開水煮十五分鍾左右,再如剝栗子一樣,把外麵的殼去掉,之後一粒粒放入冷水裏洗淨後撈起來與雞、榴蓮瓤放入鍋裏,加水把雞能完全的浸在裏。然後開大火煲滾水十五分鍾後,調小火,煲上30分鍾後,打開蓋子,用湯勺把湯最上麵的泡沫勺起倒掉。再蓋回蓋子,再過三分鍾再勺些湯滾後的泡沫,循環幾次直到湯變得清了,不再滾起來有許多泡沫就蓋上蓋子,煲上多40分鍾或一個小時後,就可停火,加些適量的鹽就可。 此湯有益補氣,但不會熱補,比較溫和,因為聽說榴蓮瓤是降火,而且這個湯是很清淡的,任何人都能喝。

清甜美味的雞湯是不是在你的鼻尖流淌呢,是不是口水直流啦,那就趕緊動手製作,做出屬於你自己的榴蓮雞湯,而且也是榴蓮的變相吃法,讓榴蓮的每一個部分都發揮作用,記住榴蓮仔要開水煮下,這樣做出來的雞湯才會好喝,希望以上的做法能幫助到大家。

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