幹煸魷魚須做法

作者:zllldx  時間:2015-03-10 13:46:24  來源: 大眾養生網

相信大家對於魷魚肯定是非常熟悉的吧,魷魚最好吃的部位當然就是魷魚須了,魷魚須不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃魷魚須可以起到預防貧血等功效,所以魷魚須深受人們的喜愛,魷魚須有很多種做法,我們不但可以采用魷魚須來煮湯而且也可以用魷魚須來炒著吃,此外魷魚須還可以采用幹煸的做法。

幹煸魷魚須的做法

幹煸魷魚須是四川省傳統的漢族名菜,屬於川菜係。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。油溫五成熱下調料煸炒;中火炒魷魚須至熟,且入味即可。魷魚須非常的勁道,香辣美味,讓人沉醉其中。

做法

1. 魷魚須洗淨加鹽碼味,放入沸水鍋中氽一下撈出;

2. 香芹洗淨切“一字條”;

3. 鍋中放豬油燒熱,下幹辣椒節、花椒、薑絲略炒,續下魷魚須同煸,調入鹽、味精、香芹、白糖炒勻,起鍋盛盤即成。

製作要訣

油溫五成熱下調料煸炒;中火炒魷魚須至熟,且入味即可。

營養價值

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是魷魚須,我們知道魷魚須不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃魷魚須有利於我們的身體,上文為我們詳細介紹了幹煸魷魚須的做法,相信大家都已經掌握了吧。

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