五香豆腐絲怎麼做

作者:xmdgz  時間:2015-03-12 22:49:10  來源: 大眾養生網

家常菜是人體營養的主要來源,自己在家烹飪食用的話,不僅衛生營養價值也高。但是,人們對於食物的追求,不能是一成不變,這樣的話不僅食欲不佳,生活的品質也不高。所以,為了豐富的飲食,就需要掌握家常菜的烹飪。五香豆腐絲是家常菜,怎麼做才好吃呢?一起來了解下。

五香豆腐絲怎麼做

五香豆腐絲是一道漢族名菜,屬於我國的傳統素食。豆腐幹洗淨,每三塊疊在一起,用線捆緊;將大料、花椒、五香粉裝入一個布口袋中,縫緊口,做成調料袋。入鍋中放水、醬油、鹽、蔥片、薑片和調料菜,煮沸成鹵湯。豆腐幹  放入鹵湯中,煮至湯計稠時,讓汁液均勻地滲透到豆腐幹內部,撈出豆腐幹,晾瓊,切絲,淋香油即可。

菜品特色

五香豆腐絲是一道漢族名菜,屬於上海菜。

材料

豆腐絲一小把,蔥絲,蔥段,鹽少許,雞精少許,醋少許,香油少許

做法

1.將豆腐絲切段用水泡泡洗趕淨濾幹水;

2.豆腐絲放盆內,放入所有材料拌勻即可裝盤。

做法二

食物原料:豆腐幹500克。香油、醬油、鹽薑片各適量。

製作方法

1、豆腐幹洗淨,每三塊疊在一起,用線捆緊;將大料、花椒、五香粉裝入一個布口袋中,縫緊口,做成調料袋。

2、入鍋中放水、醬油、鹽、蔥片、薑片和調料菜,煮沸成鹵湯。

3、豆腐幹放入鹵湯中,煮至湯計稠時,讓汁液均勻地滲透到豆腐幹內部,撈出豆腐幹,晾瓊,切絲,淋香油即可。

食譜類別:3-6歲寶寶食譜

營養價值:豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。 一般人皆可食用。

以上就是五香豆腐絲怎麼做的介紹,可以選擇自己擅長且喜歡的口感選擇做法。這裏需要提醒的是,很多的豆腐都是有石膏的,對結石疾病不利,所以有結石疾病的患者最好是少量或者是不食用五香豆腐絲。此外,加入了辣椒的五香豆腐絲,也是要少量的食用。

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