五髒六腑是我們身體中比較重要的器官，每一個部位都與我們的身體健康有些緊密的關係，其中脾胃濕熱就是生活中最為常見的疾病，往往總是會導致身體消瘦，消化不好長此已久會嚴重的影響著我們的身體健康，出現這樣的症狀我們要進行進行調理，食療就是對身體調理的很好的方法，下麵我們一起了解下脾胃濕熱食療的方法。
脾胃濕熱，中醫症狀名。胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口幹不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢等，是由外感濕熱邪氣和內傷飲食不節兩方麵引起,與個體素質也有一定的關係
脾胃濕熱的症狀 折疊 編輯本段 .脾胃濕熱的症狀表現為：
胃脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸，口幹口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦，小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。
脾胃濕熱食療的方法:
1)濕熱重了吃麥冬很有效,藥店裏都買得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶裏,也可象吃糖一樣每天吃一把.
2)吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆漿，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。
薏米紅豆粥開始是薏米：紅豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天後，變為薏米和紅豆之比為2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。
堅持食療，並非十天八天的事，貴在堅持哦！
調理脾胃時，還應兼以宣通肺氣。因脾主運化水穀，化穀如漚，肺主布散精微輸布如霧，脾需肺之協助，才能完成水穀精微的布散，正如《素問?經脈別論》所雲：“脾主散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。”肺主宣發肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用藥應於健脾和胃之品中，酌加宣肺解鬱之品，如杏仁、栝樓、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫案》中用杏仁宣肺解鬱，使濕阻得運，啟宣肺利水健脾之先河。
飲食不僅能提公給我們每天所需要的營養，如果合理的運用飲食就能有效幫助我們緩解很多身體的狀況，通過了解脾胃濕熱食療的方法，希望能夠對脾胃濕熱的人有所幫助，但是值得注意的是食療作為輔助治療能夠有效的幫助緩解疾病，但是食療代替不了藥物的治療，出現疾病還是要及時到醫院治療。
