夏天是個炎熱的季節，很多朋友們喜歡在夏天的到來之際，吃一些冷飲，可是大家不知道，冷飲對於腸道的傷害特別大，接下來是為大家推薦一款解暑的好食品，冰糖綠豆湯，適合在夏天解暑，還可以治療中暑，預防中暑，接下來的這篇文章是給大家介紹綠豆湯的做法。
材料：優質綠豆200g（大概就好，喜歡也可以多放，“食養家”的綠豆是每包700克的，一包煲三次很是劃算呢！），陳皮1個（陳皮行氣的作用，放些會比較好喲！這次用的是家裏自曬的陳皮，當時用的是沙糖桔的皮，煲出來的糖水有一種很清甜的果香哦！），片糖一塊（也可以用冰糖或者沙糖！）純淨水2升（大概是八碗，也許你會很奇怪為什麼非得用純淨水，告訴你個小秘密喲，用純淨水煲出來的綠豆湯才能綠綠的哦！）
做法：（有個比較懶的方法，就是把所有的材料放到高壓鍋裏，大火燒開然後改小火20分鍾即可，出來的綠豆沙
大家看以上為大家介紹的冰糖綠豆水做法是不是很簡單呢，在夏天的到來之際，喝一碗冰冰涼涼的冰糖綠豆水，不僅僅可以解渴，還可以去除一天的暑氣，非常不錯。
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