我們日常生活中可能會有各種各樣的鹹菜,其中醃蒜頭就是鹹菜中的一種。很多人早餐都會吃一點醃蒜頭,很多人對醃蒜頭更是情有獨鍾,每個人都有他喜歡的口味,那麼醃蒜頭的做法是什麼呢?很多人都想知道吧,下麵我們跟隨文章來了解一下。
做法:
1.選用新鮮的大蒜,蒜辮要長一點的,這樣可以保證剝好後很幹淨
2.先剝掉最外麵的一層
3.減掉較長的多餘的蒜辮,之後再剝掉裏麵的一層蒜皮,
4.剝到最下麵時用剪刀沿著裏麵把蒜皮連根減掉
5.這樣剝出來的蒜頭很幹淨,一點泥土也沒有,不用水洗,直接可以醃製了6.剝的過程中,如果不注意弄髒的蒜,就挑出來平常吃,醃製隻用很幹淨的蒜。剝好的蒜涼2個小時後醃製
7.把醋糖鹽一起倒入鍋中煮開即可,不要煮時間長。煮好的水涼涼
8.把壇子清洗幹淨用開水把裏麵湯一下,然後控幹水分,壇子一點要保證無水無油
9.把蒜頭碼放在壇子裏
10..最後倒入涼涼的糖醋水。蓋上蓋子放陰涼幹燥處。醃製2周就可以吃了
功效:
有助於降低血脂外,大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚集的作用,從而預防心髒病。抽煙喝酒也會使血液變得粘稠,如果同時能吃些大蒜,就會平衡稀釋血液。大蒜這些潛在功效,為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心髒病,開辟了一條嶄新的途徑。同時,大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜,並喝兩湯勺醋汁,連吃半月就可以降低血壓。 專家表示,每天都吃蒜,能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人,比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且,多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。
相信以上做法為廣大喜愛吃醃蒜頭的朋友提供了一個不錯的選擇,自己動手做醃蒜頭,不僅可以省下一筆花費,還可以吃飯自己喜歡吃的食物,如果你也心動了,那麼趕快去嚐試一翻吧!