涼拌折耳根的做法大全

作者:zllwin  時間:2015-03-26 23:36:37  來源: 大眾養生網

折耳根就是我們平常說的魚腥草,做涼拌折耳根的做法很多,在夏天的時候吃一盤涼拌折耳根話是非常舒服的,涼爽可口,而涼拌折耳根最重要的就是調料的製作了,不同的材料可以做出不一樣的味道,接下來我們就為大家介紹幾種常見的涼拌折耳根的做法,大家趕緊行動起來吧。


涼拌折耳根的做法大全


方法一

主料:折耳根250g

輔料:醬油適量,鹽適量,花椒麵適量,雞精適量,油辣椒適量,蔥適量,香菜適量,芝麻油適量

做法:

1.準備食材,折耳根是我今天剛買到,好嫩的。

2.把折耳根的根須,老的去掉,摘成小節,洗幹淨。

3.準備蔥,薑,蒜,油辣椒備用。

4.首先放入鹽,蔥蒜末,醬油,花椒麵醃製5分鍾,再放入切好的蔥,香菜,芝麻油,雞精拌均即可裝盤食用。

方法二

主料:魚腥草 鹽,醬油,醋,白糖,雞精,紅油,幹辣椒

1、將幹辣椒切成段,放到溫油中炸至酥脆,發出香味,連同油一塊倒入碗中待用;

2、將魚腥草放到盆裏,放入鹽、醬油、白糖、醋、雞精、紅油、炸好的辣椒油拌勻,即可食用。

貼士:食用時魚腥草隻能吃白根和葉,食用時必須用冷水泡,消除異味。


上麵的這些內容就是關於涼拌折耳根的詳細製作步驟,涼拌折耳根是很爽口的涼菜,但是製作之前一定要把魚腥草處理好,千萬不要直接食用,有些人抗拒魚腥草的味道是因為沒有好好的泡一泡它,隻要處理得當就可以消除難聞的味道了。



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