花膠燉湯的做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-03-27 07:50:24  來源: 大眾養生網


在日常生活當中大家對於美食真的是成為了一個非常關注的問題,怎麼做才好吃如何?做才能健康有營養,那麼接下來就是為各位朋友介紹一款,花膠燉湯的做法。說到了花椒許多的朋友們可能會不愛吃因為花椒。是一種調味劑吃到嘴裏,會感覺到酸麻那麼接下來為大家來介紹的就是關於花膠燉湯的做法,味道非常的美味大家一起來了解一下


花膠燉湯的做法有哪些


主料:桂圓、童子雞、花膠

輔料:棗(幹)、薑、枸杞子

調料:江米酒、食鹽

1

花膠洗淨晾幹水分。


鍋裏放大半碗油,把魚肚放進鍋裏,開小火保持溫油泡花膠。


等花膠鼓起發大至1.5-2倍左右,顏色變微黃即可撈起。炸好的花膠推到鍋邊控幹油。


油發好的花膠完全鼓起,折斷後斷麵呈海綿狀。


用清水把炸好的花膠衝洗一次,放盆裏加清水和薑片浸泡12小時。


浸泡好的花膠會較之前再漲發1.5倍左右,換水再清洗1-2次,濾幹水分就可以烹飪了。


雞斬成小塊,切去一部分雞油和雞皮。


桂圓,紅棗去核(帶核比較燥熱)備用。


雞塊焯去血水備用。


泡發好的花膠切成小段備用。


鍋裏放清水和薑片,加入桂圓,紅棗,枸杞燒開後放入雞塊和一湯勺米酒。大火燒開10分鍾後,轉小火煲1.5-2小時。


花膠燉雞湯的做法飲食宜忌


雞可以益五髒、補虛虧、健脾胃、強筋骨、活血脈、調月經、止白帶,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。


在日常的生活當中,為大家介紹的是花膠燉湯的做法,方法非常的簡單,而且去除了花椒中的味道不僅僅非常的鮮美,而且適合多種人群的選擇,大家有興趣的朋友快來試試看吧!


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